Jean Severo Treinador

Ame a você mesmo o suficiente para trabalhar duro

Em 2009 fui para o exército onde aprendi a ter disciplina, constância, respeito e lealdade. Neste período precisei adquirir mais resistência e força, onde comecei a deixar a brincadeira de academia de lado e me dedicar de verdade.
Como Personal trainer venho ajudando pessoas a conquistar um corpo saudável desde 2013.
Aprendi o amor pela profissão e o prazer de ver os resultados em meus alunos.
Com certeza poderei lhe ajudar!

Foto: Jean Severo
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Como funciona o planejamento do treino

Um novo e melhor você

 O treinamento para você é detalhado, sendo divido dentro do tempo disponível  que você tem para frequentar a acadêmia, onde passamos os nomes dos exercícios com sua orientação para correta execução, métodos de treinos utilizados entre as séries, repetições, intervalos de descansos e cadências conforme capacidade de cada aluno. Basta ser sincero quanto aos seus objetivos e dedicação!

Tudo isto será entregue dentro de uma planilha, onde vai estar todo seu protocolo de treinamento para que voçê possa chegar no seu objetivo de forma mais rapida e segura e eficaz.

 

Nessa planilha estará tudo explicado de forma organizada simples e objetiva todos os treinos da semana a quantidade de séries e repetições os exercicios tem foto na descrição e vídeo explicativos, para facilitar o entendimento.

Além disso voçê vai ter todo suporte on-line comigo, para tirar dúvidas me mandar os feedbacks mensal, e pra tudo mais que precisar no decorrer da nossa caminhada.

Hoje oferecemos 3 planos de consultoria baseado no tempo de contratação -  1 mês, 3 meses e 6 meses - Para demais planos entrar em contato,

Depoimentos

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Alceu Vanzing

Projeto 30 dias

"Muito feliz esse resultado nesse projeto de 30 dias, obrigado por todo apoio!"

Consultoria online

Seja inspiração

O que você quer realizar?

Melhorar seu corpo, adquirir músculos ou deseja manter uma vida ativa e saudável?

Não importa o que você quer, tendo dedicação, motivação, e claro um guia de treino e alguém que estará te incentivando, você alcançará todos os resultados esperados!

Depende apenas de você querer isso!

Treino Particular Presencial

Melhore seu corpo e sua mente

Treinamento particular é realizado sob consulta de disponibilidade de horários do treinador.

Apenas para região de Canoas, Rio Grande do Sul

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