Jean Severo Treinador
Ame a você mesmo o suficiente para trabalhar duro
Em 2009 fui para o exército onde aprendi a ter disciplina, constância, respeito e lealdade. Neste período precisei adquirir mais resistência e força, onde comecei a deixar a brincadeira de academia de lado e me dedicar de verdade.
Como Personal trainer venho ajudando pessoas a conquistar um corpo saudável desde 2013.
Aprendi o amor pela profissão e o prazer de ver os resultados em meus alunos.
Com certeza poderei lhe ajudar!
Como funciona o planejamento do treino
Um novo e melhor você
O treinamento para você é detalhado, sendo divido dentro do tempo disponível que você tem para frequentar a acadêmia, onde passamos os nomes dos exercícios com sua orientação para correta execução, métodos de treinos utilizados entre as séries, repetições, intervalos de descansos e cadências conforme capacidade de cada aluno. Basta ser sincero quanto aos seus objetivos e dedicação!
Tudo isto será entregue dentro de uma planilha, onde vai estar todo seu protocolo de treinamento para que voçê possa chegar no seu objetivo de forma mais rapida e segura e eficaz.
Nessa planilha estará tudo explicado de forma organizada simples e objetiva todos os treinos da semana a quantidade de séries e repetições os exercicios tem foto na descrição e vídeo explicativos, para facilitar o entendimento.
Além disso voçê vai ter todo suporte on-line comigo, para tirar dúvidas me mandar os feedbacks mensal, e pra tudo mais que precisar no decorrer da nossa caminhada.
Hoje oferecemos 3 planos de consultoria baseado no tempo de contratação - 1 mês, 3 meses e 6 meses - Para demais planos entrar em contato,
Depoimentos
Alceu Vanzing
Projeto 30 dias
"Muito feliz esse resultado nesse projeto de 30 dias, obrigado por todo apoio!"
Consultoria online
Seja inspiração
O que você quer realizar?
Melhorar seu corpo, adquirir músculos ou deseja manter uma vida ativa e saudável?
Não importa o que você quer, tendo dedicação, motivação, e claro um guia de treino e alguém que estará te incentivando, você alcançará todos os resultados esperados!
Depende apenas de você querer isso!